Las mejores canciones para levantar el ánimo
La música tiene un poder especial. Hay canciones que te pueden acompañar en momentos de tristeza, otras que se instalan en tus recuerdos formando parte de la banda sonora de tu vida y canciones con las que venirse arriba y que te levantan el ánimo. Un psicólogo de la Universidad de Cambridge, David Greenberg, se ha centrado en estas últimas y ha elaborado una lista de canciones que te ayudarán cada mañana a empezar el día con mejor ánimo.
Una lista de canciones elaborada por la Universidad de Cambridge para venirse arriba
David Greenberg, psicólogo de la Universidad de Cambridge, es un firme defensor de que la música tiene el poder de afectarnos de muchas formas, entre ellas emocional y fisiológicamente. Según el estudio de Greenberg, la elección de una determinada música que tenga un inicio altamente rítmico y donde el tercer y el cuarto compás sea capaz de mantener el interés del oyente. Si el ritmo va en progresivo aumento sin resultar abrumador y el tempo se encuentra entre las 100 y 130 pulsaciones por minuto, esa canción conseguirá motivarnos y levantar nuestro ánimo. Sirva como ejemplo de este tipo de canción la que abre la lista que ha elaborado este psicólogo y que no es otra que el Viva la Vida de Coldplay.
Este psicólogo ha elaborado la lista con la intención de escuchar estas canciones cuando te levantas por la mañana, y emplearlas como una forma de inyección de optimismo y energía que te acompañe durante el día. Greenberg ha llamado a esta lista "Wake Up" y en ella puedes encontrar temas como el "Wake Me Up" de Avicii, "Elevate" de St. Lucia o la "Wake Up" de Arcade Fire. Aunque nosotros seguimos prefiriendo la versión que incluye a David Bowie.
Aquí abajo puedes encontrar la lista completa que ha elaborado el psicólogo Greenberg en Spotify y comprobar por ti mismo si consigue levantarte el ánimo por las mañanas. Vivimos en unos tiempos realmente complicados, pero que no nos falte la música.
¿Y tú qué dices? ¿Qué piensas de la lista de música de canciones para levantarte el ánimo por la mañana elaborada por psicólogos de la Universidad de Cambridge? ¿Qué canciones que te levantan el ánimo te han faltado en esta lista? ¿Te sobra alguna? ¿Qué música sueles escuchar por la mañana? ¡Cuéntanos lo que quieras en nuestras redes sociales! ¡Te leemos!